Zuza to absolwentka fizjoterapii na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym, związana z fizjoterapią ortopedyczną i sportową. Na co dzień pracuje z tancerzami, sportowcami, aktorami oraz osobami wykonującymi pracę biurową, pomagając im uporać się z przewlekłymi dolegliwościami bólowymi i problemami psychosomatycznymi.Oprócz pracy w gabinecie, Zuza realizuje swoją pasję, prowadząc grupowe i indywidualne zajęcia jogi, stretchingu oraz fizjotreningu. Współtworzy także warsztaty na temat świadomej pracy z ciałem, a swoją wiedzą i doświadczeniem dzieli się na profilu @joga_fizjoterapeutki. Poza matą Zuza trenuje boks i uwielbia odkrywać warszawskie sceny teatralne. Jej bogate doświadczenie i pasja do pracy z ciałem sprawiają, że zajęcia z nią to coś więcej niż tylko trening – to doskonała okazja, by wsłuchać się w potrzeby swojego ciała i świadomie o nie zadbać.

Nikola od ponad dekady zgłębia świat jogi, a od 2017 roku dzieli się swoją wiedzą jako nauczycielka. Przez ostatnie lata prowadziła zajęcia w Londynie, zdobywając doświadczenie u boku najlepszych nauczycieli. Obecnie wróciła do Polski, by dzielić się swoją wiedzą i pasją na lokalnym gruncie.

Na jej zajęciach klasyczna joga łączy się z ćwiczeniami funkcjonalnymi, co pozwala wzmocnić ciało w sposób łagodny, ale efektywny. Szczególną uwagę zwraca na to, by każdy uczestnik odnalazł równowagę między budowaniem siły a odpoczynkiem, dając przestrzeń na regenerację i komfort w ciele. Jej podejście jest idealne dla osób, które nie przepadają za siłownią, ale marzą o silnym i wytrzymałym ciele.

Priorytetem Nikoli jest zapewnienie bezpiecznej praktyki z naciskiem na poprawną technikę i anatomię ruchu. Wzbogaca zajęcia o pracę z oddechem oraz starannie dobrane ćwiczenia przygotowujące ciało do bardziej zaawansowanych pozycji. Prowadzi je w formie warsztatów blokowych, co pozwala uczestnikom świadomie monitorować postępy i rozwijać technikę.

Choć Gosia początkowo planowała karierę w teatrze, w 2016 roku rozpoczęła swoją przygodę z ashtanga jogą w Astanga Yoga Studio u Ewy Jaros. Od tamtej pory joga stała się jej pasją i sposobem na życie. Ukończyła kursy nauczycielskie RYT 200 i RYT 500, a także szkolenie z aerial jogi, w międzyczasie nieustannie rozwijając swoje umiejętności podczas warsztatów z najlepszymi nauczycielami, m.in. Johnem i Julią Scott.

Na zajęciach Gosi znajdziecie równowagę między wyzwaniem a radością z praktyki. Jej indywidualne podejście i lekkość w pracy z ciałem pomagają uczestnikom odkrywać swoje możliwości bez presji rywalizacji czy porównań.

Joga to dla niej sposób na życie w harmonii i tym właśnie chce się z Wami dzielić w Yoga Social Club.

Oliwia Karwecka - trenerka fitness z wieloletnim doświadczeniem w tańcu, zarówno na scenie krajowej, jak i międzynarodowej.

Na co dzień łączy różne formy ruchu, a jej największą pasją jest boks - aktywnie bierze udział w zawodach, stale rozwijając swoje umiejętności.

Na zajęciach Oliwii możesz liczyć na dużą dawkę energii, motywacji i świadomego podejścia do treningu.

Zosia to instruktorka pilatesu oraz studentka międzynarodowej szkoły pilatesu Balanced Body.

Podczas zajęć skupia się na połączeniu głowy i ciała, które prowadzi do bardziej świadomego ruchu i oddechu.

Najważniejsze jest dla niej, aby pilates dawał poczucie spełnienia i przestrzeń do rozwijania swoich możliwości.

Klaudia jest nauczycielką jogi od 6 lat, ale nauczycielką – od zawsze. Z wykształcenia anglistka, przez lata pracowała jako nauczycielka w warszawskim liceum. Kocha pracę z ludźmi i czuje, że uczenie to jej prawdziwe powołanie. Dzielenie się wiedzą i doświadczeniem jest dla niej formą wyrażania siebie i budowania relacji.

Formalnie jogi uczyła się w Rishikesh Vinyasa School w Indiach (200H RYS), na rocznym kursie Poczuj się lepiej x Trimurti Yoga (200H RYS Multi-Style Yoga) oraz poprzez amerykański program My Vinyasa Practice (40H Yoga Nidra).

Klaudia mówi, że nie tyle uczy jogi, co pomaga uczestnikom nawiązać bliższy kontakt ze swoim ciałem, myślami i emocjami. Dla niej joga to coś więcej niż praktyka – to wszechstronne narzędzie, które pomaga odnaleźć spokój, siłę i lepsze zrozumienie siebie.

Na swoich zajęciach stawia na stworzenie przestrzeni pełnej wsparcia i bezpieczeństwa, w której każdy może rozwijać się we własnym tempie i zaufać swojemu ciału. Wierzy, że joga jest dla każdego – niezależnie od wieku, doświadczenia czy sprawności.

Kasia Faszczewska - instruktorka jogi dla kobiet w ciąży, dla której ruch od zawsze jest ważną częścią życia.To właśnie miłość do ruchu zaprowadziła ją na matę, gdzie odnalazła przestrzeń na zatrzymanie, uważność i głębszy kontakt ze sobą. Dziś dzieli się tym doświadczeniem, wspierając przyszłe mamy w bezpiecznej i świadomej praktyce.

Na zajęciach Kasi znajdziecie spokój, troskę i pozytywną energię. Stawia na bezpieczeństwo, uważność oraz dobre samopoczucie - tak, aby każda praktyka była wsparciem dla ciała i chwilą dla siebie.

Jessica Paraszczak – instruktorka fitness, która od lat łączy pasję do ruchu, tańca i świadomej pracy z ciałem.

‍
Absolwentka Warszawskiej Szkoły Baletowej im. Romana Turczynowicza oraz była kadrowiczka Polski w gimnastyce artystycznej.

Na swoich zajęciach łączy precyzję ruchu z energią i lekkością, tworząc treningi, które wzmacniają ciało oraz budują świadomość ruchu.

Joga jest jej pasją od kilkunastu lat. Na początku przyciągnęła ją ashtanga, ale z czasem to vinyasa stała się jej ulubioną praktyką. Lubi płynność ruchu, swobodę w asanach i eksplorowanie możliwości ciała – zawsze z uważnością i szacunkiem dla jego potrzeb. Wiedzę nauczycielską zdobywała na kursie RYT 200, ale przede wszystkim czerpie z własnych doświadczeń na macie i tego, co joga daje jej na co dzień.

Poza matą jest mamą i prawniczką – łączenie tych ról nauczyło ją, jak ważne jest znalezienie dla siebie przestrzeni na ruch i oddech. Właśnie dlatego wymarzyła sobie Yoga Social Club – kameralne studio, w którym każdy może znaleźć styl jogi najlepiej dopasowany do swoich potrzeb, a jednocześnie zadbać o siebie kompleksowo, wzmacniając ciało na treningach funkcjonalnych i uzupełniając swoją rutynę stretchingiem. Chciała stworzyć miejsce, w którym ludzie pasjonujący się zdrowym trybem życia mogą się spotykać, rozwijać i wzajemnie inspirować.

Weronika Dessoulavy - nauczycielka jogi zakochana w świadomym ruchu, pracy z układem nerwowym, dźwięku i aromaterapii. W swojej praktyce tworzy przestrzeń, w której można zwolnić, odetchnąć i wrócić bliżej siebie.Swoje wszystkie kursy ukończyła na Bali, a z jogą jest związana od lat.

Po wielu latach pracy w marketingu i komunikacji dla międzynarodowych marek postawiła na bardziej autentyczną i uważną ścieżkę pracy z ludźmi.

Bliskie są jej emocje, ciało i budowanie relacji - zarówno na macie, jak i poza nią.